Stuur Gijsbert naar Afrika!

Onder het motto “Stuur Gijsbert naar Afrika” wordt er a.s. zaterdag 19 maart een spinning en fitness sessie gehouden bij Fitpoint Zoetermeer.

FITPOINT
Van Stolberglaan 3, 2712 RB Zoetermeer

Deelname is gratis maar een vrijwillige bijdrage wordt op prijs gesteld (anders mag Gijsbert niet naar Afrika) Er worden 2 spinningsessies gehouden, van 12.00-12.45 uur en van 13.45 – 14.30 uur. Daarnaast zijn er ook 2 Fitnesslessen, van 12.00-13.00 uur en van 13.00 – 14.00 uur. Gijsbert zou Gijsbert niet zijn als hij niet een speciaal tintje aan dit gebeuren zou geven. Hij heeft uit zijn, inmiddels, brede kennissenkring 2 professionele fitnessinstructrices bereid gevonden om geheel belangeloos de spinning en finesslessen te komen verzorgen.

Gijsbert hoopt u allen a.s. zaterdag te mogen verwelkomen.

Douwe Dapper

Advertenties

In het Wiel beleeft tweede jeugd!

720

foto : fotokoos.info

Er was eens, lang, lang geleden, een jongetje dat luisterde naar de naam Jeroen Jansen. Kleine Jeroen kon een aardig poepie fietsen en dat deed ie dan ook bij de elite. Maar ja, studie, werk, gezin en het klimmen der jaren deden hun slopende werk op het lichaam van deze ooit zo jonge god en op een ochtend werd een middle aged Jeroen 20 kilo zwaarder wakker.

Nadat Jeroen de laatste jaren zelfs tijdens de vossenjacht toch vooral als “aanklamper” te boek stond (zijn AKA is niet voor niets in het wiel…)  vond hij het welletjes. Terug naar de top, dat was zijn doel! Hoe? Door te trainen (goeie tip!!!) en een mysterieuze dieet goeroe in te schakelen. Met een uitgekiend dieet en hulp van vitaminepillen. En zo….. 🙂

Lees verder